nak gaya hidup sihat plisss!!

a few months back kan..i rasa sesak dada tau bila nak tarik nafas..
nak kata sakit sangat tu takde lah..tapi x selesa lah..selalu ok2 ajer and
tetiba benda tu jadi..so pegi lah klinik annur kat bangi..and doctor suggest
buat ctg eh? yang ujian jantung tu..so far semua ok ajer...but doc lagi sekali
suggest buat full c-up..and buat lah..dapat result doctor mention semua ok..
sakit tu is becoz i ada thalassemia trait..itu bukan lah yang serius..cuma bila letih
oksigen kurang itu yang jadi nafas sesak..and lagi satu bila time period..darah merah
banyak keluar masa tu jugak mukin akan sedikit sesak..oksigen sedikit berkurangan
dari biasa...
one more thing yang tak sangka doc mention my paras cholesterol is over..
tapi tak payah amik ubat lagi..just amalkan makan sihat jer..
control2 le sikit..itu memang mensuprise kan me..ye le ingatkan dah kurus x de le
masalah cholesterol semua ni..uishhh!!end up jumpa lah pulak..resepi2
green2 smotie kat instagram..and dah buat..best jugak..anak beranak pun
bole minum..nagena suka..:)

lets follow them!

seorang emak yang nak sihat selalu..
tenaga banyak diperlukan kala mengejar
anak daranye yang  banyak akal tu...hihi

the cik puan yang suruh babah ajau dia tulis huruf "H"
mula2 tu dia konon2 tulis la a.b.c..kira2 sampai "H" je tiba2 panggil
"babahh ajau "H"..hihi..and babah pun tolong!!
sekarang dia cuba-cuba cantum kan ayat..sepatah-sepatah jadi 2 -3 patah..:)
chaiyok nagena!..kelakar2 jugak ayat jadi terbalik-balik jadinye..

my cinderella

rajin kan!..rajin kan!..hehe
balik skool basuh botol sendiri lah!...
banyak masa ibu boleh rehat-rehat le lepas ni nagena...:))
si budak banyak akal ni macam biasa lah..
balik skool nak ajak masuk rumah macam-macam kena pancing
dia..if not dengar lah suara menjerit nangis-nagis dia tu..huh...
now sampai je rumah..
ibu: nagena jom masuk dalam eh..kita nak makan lepas tu showerr..ok??
nagena : na-nak..nak kuau..nak kasut...
ibu : jom le masuk kejap lagi dah malam..ehh...
nagena : na-nak..na-nakkk!!!
ibu : ok jom kita basuh pinggan nak x...??
nagena : yehh..ba-tuh! ba-tuh!!..siap lari2 lagi terus pergi dapur...
(haha...senang kan nak kena pancing)...
tapi x tau le sampai bila idea ni bole pakai?..hehe...

maid yang versi cinderella...siap berdrees sexy-sexy lagi basuh pinggan..
hehe..sambil dia sibuk2 tu ibu pun boleh settle kan keje
basuh2 tu jugak..tapi mata x leh lari dari perhati dia...

ishhh..ishhh..untung betullah ibu dapat anak yang rajin camni..
hehe..
padahal drama berebut2 sabun-berebut paip semua ada...
tinggal x banjir jer lagi dapur tu...haha...

breakfast yang heaven! :))

routine yang macam biasa lah..
balik kampung atuk nak jumpa dah rindu..last week jumpa kan wedding sedara tapi kejap jer kan..
balik umah boleh lepas rindu puas2..:))balik keje petang tu babah pun baru balik outstation so ready siap2 lepas maghrib balik lah...tapi dah separuh jalan nagena dah bising..nanges-nanges nak babah teman dia at backseat!.."nak babah!" sampai sepuluh kali..jadi ibu lah tukar drive and dia duaorang jadi bos kat belakang..paling bertuah punya anak kannn!!:))

"nak babah - nak babah!!"

ok ibu yang drive!!dia jadi bos lah ngan babah kat belakang..
happy le tuu sampai boleh lambai2 tangan!!..:))
nenek cakap kat ibu"nagena ni mmg sayang dengan babah lebih lah nampak nye"
ibu pun terus "eee!!x dee okkkkk!!!".. passtu nenek sambung "ye lah ibunye garang
sangattttt!!"....erk!

ok lah cerita tomorrow morning nye..kitaorang breakfast kat depan
taman mbmb bukit serindit...macam-macam makan ada kat situ kan..
kuih pun variety..ini my plate..banyak lagi kuih best kat situ...
starter gitu..hehe

atuk makan mee bandung..

mama makan nasi goreng cili padi...pun best!

tapi bihun sup dia kurang best lah...but ok lah..hari2 hadap breakfast
yang sama kat ofis ni..mmg boring sgt lah..tu yang sekali dapat makan
yang lain..wuth family lagi..mmg sedap lah..sambil boleh tukar-tukar rasa..
semua pulak order menu lain-lain..char kuetiaw pun ada eh..
untuk breakfast yee ni..:))

dah siap makan..pegi bakar kalori pulak..hehe
padahal atuk nak bawak nagena kat taman..
cik puan ni dah tentu lah suka kannn...:)
atuk melayan dia..happy lah

once dia nampak mamanye bergayut kat sini..
dia pun teringin nak jugak..suruh atuk dukung nak pegang..
sekali atuk lepaskan dia...lama lah jugak dia stay situ...
tengok muka dia..samai tersepet-sepet mata
"nak se-sa-is" katanye..:)

nenek ngan mama yang berborak kat bawah pokok yang redup

teringin jugakkan nenek??hehe..
sebenarnye nenek yang suruh amik pic ni..katanye nak tunjuk
kat cahaya nak jeleskan..cahaya x bangun lagi masa tu kitaorang keluar..
papa dia pun ada kat rumah temankan dia lagi..soo kita tinggal lah..

on sunday..siap2 nak balik bangi dah..
cam biasa lah kakak adik nak balik dah caring la dia..
siap pakaikan kasut lagi..:))

pic ni pasal nagena x duduk car seat..coz kitaorang nak pg basuh kereta jap before
terus balik..ni time bye-bye dengan papa-mama-cahaya-nenek-atuk..
papa dah ckp put nagena on carseat..and i cakap ok..tapi tak jugak..
sekali malam tu terus dia send kat my fb wall danger about x put baby on her
car seat...hehe..but tq for the info mr.papa! appriciate it!

pic ni kelakar jugak..sebab ye ye aje kakak tolong nagena pegang botol..
nagena atuk ada kat luar mana boleh..dengar suara atuk panggil terus berlari..tinggal lah botol..
atuk : "come- on solatt!!"
nagena : "camon..solat!!!camon camon"(baling botol penuh susu terus lari ikut atuk)
dak kakak dah standby..amik botol sambung habiskan susu adiknye!!..
cahaya : "pandai ibu buat susu..sedappp"hehe...
:))

diarrhea and getting better..

lepas ambil nagena dari skool rabu petang tu..dia dah start rasanya diarrhea..dah lah time tu babah outstation..totally ibu punya part la in-charge nagena..apa2 dia nak time tu layankan ajer lah..ye lah dah x sedap perut tu kang kena marah-marah lagi dengan ibu yang garang ni lagi lah tambah tantrum dia..:))
malam nak tido tengok dah ok..so ibu rasa ok ibu antar jugak lah skool pagi esoknye..tapi bila dah kat ofis babahnye call ibu suruh pegi amik nagena..masa tu babah baru call cikgu nagena tanya2 pasal nagena..and cikgu bagitahu nagena dah "pot" 3 kali..and cikgu bagitau nagena macam x de mood nak borak2 arini..senyap jer mulut dia and baring2 camtu..

sampai kat skool cikgu mention x call ibu sebab dia tengok nagena x de lah merengek..just diam je mulut nye..macam x sedap badan......tapiii..bila ibu sampai jer bukan main happy menjerit2..suruh dukung...wah2..macam drama la pulak sakit perut tadi tu..hehe..ibu pun terus bawak ke klinik..masa kat klinik tu aktif jer cam biasa..siap2 jumpa doctor balik, makan ubat and tido..
bangun2 jer ibu suap bubur..dia dah ajak2 keluar rumah..boring lah kot...so ibu pun berdua bawak pegi tasik..

baru pukul 4 ok masa tu...matahari tinggi lagi ..tapi ada dia kesahhh..???janji keluar rumah....freedoom sangat dah tu..:))time tu mmg betul-tengok dia dah ok...and hopefully biarlah sihat selalu anak bertuah ibu tu..:))si dak omel..hehe..
p.s: suka sangat bahasakan diri "omel nak satu"..kalau kita makan biskut and dia nak satu
atau nak apa jer lah kita pegang..sekali tu ibu pun tanya"omel nak ni tak" selamba muka dia jawab "na-ei-na nak" hehh...kita paggil omel dia betulkan nama dia nagena lah pulakk..:))

dia dapat tengok padang ni dari jauh dah jerit kegembiraan!

matahari tinggi lain..belum ada orang datang..
tapi budak bertuah ni..macam padang ni ana yang punyaa!!hihi

tatikkk!!

letih ke penat ke..is not her words! :))

gaya dia macam datang sini sorang without her ibu lah..buat x tau jer
ibu yang dah keletihan follow her everywhere..:))

slide pun mana nak bagi ibu pegang.."na-nak"sambil
kena tolak lah tangan ibu ni..

dah pukul 6..macam biasa lah kerja ibu nak memujuk balik..
buat2 tak dengar ibu ajak balik..x nak jalan la, duduk lah..
buat2 lambat..bila dah duduk ni nak dukung dia buat berat2 kan badan tu..
aduhh..ibu yang penat nii tauu...:))

cuti hari Malaysia buat apa?

weekend yang panjang melepak kat rumah ajer, best jugak..nenek datang rumah..atuk x lah..kan atuk mmg payah nak tido rumah orang lain..rumah dia jer yang rumahku syurga ku..hehe..nenek follow kakak cahaya yang nak ke kl jumpa papanye..so nenek nak join coz nak melepak dengan nagena..:))
on monday kan masih cuti..ada wedding kat rumah cousin ibu di putra heights..jadi senang le nenek dari bangi atuk dari melaka jumpa kat wedding je..hehe..

tema wedding is purple..nice semua..simple2..makan pun best best..kambing tetap ada kan mana2 kenduri sekarang..adalah option orang nak makan ...if x nak makan nasik ke...tapi ibu semua lah telan...nasik ke, kambing ke, ayam golek ke...dah time panas2 tu ada pulak icecream...huh..sedap lah tekak ni kan..aiskrim pun best..kalah mcd punya..hehe..padahal yang jual pasar malam punya tau...:))

masa nenek kat rumah..nagena punya lah suka..dia kan mmg suka kalau orang datang rumah..dia punya perangai ..if ada sesapa datang..masa tu lah nanti nak tunjuk skill yang lebih-lebih..segala perangai mak nenek keluar..tapi kena kasi warm up dulu lah...nenek melekek-lekek melayan gaya dia tu....tapi bila part nenek nak tengok tv..dia x bagi suruh bukak cd lagu dia..kejap pun dah tak boleh..so bukak lah..sampai nenek mengantuk dengar lagu dia..nenek pun cakap nenek masuk dulu la nagena..nenek dah ngantuk..masuk jer nenek dalam bilik dia nangis..ketuk2 suruh bukak pintu..keluar lah balik nenek..terpaksa la nenek join lagu "me-yi le-mb"(mary had a little lamb) dia...haha

haa..ni lah kerja senyap-senyap dia...ibu solat..dia boleh picit habis
satu tube cream tu!!!..grrr!!!

masa kakak datang dia ajak join "mi-ming":)

on monday..we nak pegi wedding..tah apa nenek dah bebelkan dia tu..
dia suruh babah dok teman dia kat belakang..so ibu yang drive!!
yes..dia sangat bos!!

we sampai awal..so dia dah serang pelamin duluuu...!!
pengantin pun x nampak lagi

yang lelaki tu cousin ibu..ni masa acara merenjis..dia dah berlari
pegi kat pengantin...aduhh!!nasib kakak cahaya ada..
pegi tangkap dia...kena bebel pulak ngan kakak cahaya..haha..:))

aiskrim ni best..konon share la ngan ibu..tapi dia jer yang habiskan!!!

then ibu amik yang lain...ibu punya..tapi kena rebut jugak
dengan dua monster niiii...haaaaaa!!!!...

tu lah dia muka dapat cekup aiskrim kat ibuuu....
cukup-cukup lah nagena and cahaya!!..x peduli nya
diorang...:))..habis semua kat situ...kitaorang pun balik bangi
and nenek balik melaka..see u nek weekend!!!:))

ibu nak show off jugak...lauk dia masak...hiks!!minggu ni
angin rajin masak datang lah...masak2 jer kat umah..
tunggu lah angin malas..nnt nenek sampai saound .."dapur tu
buat perhiasan je ker??"haha...

 

roasted chiken with hujan lebat

our sunday was soo blast..sebab nye banyak sangat open house!kenyang.:)
hehe..tapi..kitaorang x dapat datang semua rumah kawan yang jemput..ada urusan-urusan kat rumah yang nak settle..so kita ber open house sekitar our neighborhood aje lah..itu pun sehari 2 3 rumah jugak..eh..eh best jugak tau..time-time macam ni lah baru nak borak-borak ngan jiran..ye lah every day balik kerja terus masuk rumah urus itu ini, pagi esok nye dah kerja balik and weekend family aktivity...memang macam tu lah rutin nye..so sekali sekala gathering nice jugak.:)
pagi sunday lepas2 subuh ibu da start kemas rumah and cik puan still tido..biar kan dia..senang nak buat keje time ni..:) bila dia bangun jer around 8 dah asyik ajak babah keluar rumah..and babh bawak dia breakfast lepastu beraktivity kat tasik cam biasa..ibu x folow lah..byk lagi kerja nak buat..
bila balik semua dah siap n dah siap masak lunch jugak tuk dia..but sampai rumah ingatkan lapar nak makan lagi..kan dah penat dok memain sampai berpeluh bagai...

but noo..tenaga tu masih banyak lagi.. request nak "mi-ming" pulak..
siap-siap mandi tu lah baru ibu suap makan.....

sambil suap makan dia kehulu hilir lah...mintak bukak kan payung dia..
sambil ke pintu "ushhh..ujan! te-bat", berlakon konon hujan lebattttt..
kejap-kejap ye..lakonan dia siap suruh ibu tengok kat luar hujan lebat
padahal tengah panas terik tu..:))

ingat kan lepas makan nak tido..eh eh..x tido lagi diaaa...x penat ke ni???
then ibu ngan babah pun siap-siap lah..ke open house belakang rumah..
sementara dia x ngantuk lagi..dah ngantuk x bes pulak nak jalan..

see..time ni dia dah nampak babh nak bukak gate..excited minah kaki
jalan ni dapat keluar..hehe..:))siap melompat-lompat!

balik open house semua tertidur...ibu terjaga pun sebab guruh berdentum
kuat sangat..itu le nangena panggil hujan tadi..betullah ..lebattt sangat dah turun..:)
jadi malas keluar..and ibu terus prepare roasted chiken yang simple ni untuk dinner
siap masak instant pasta carbonara..so mmg kenyang lah...barang-nak masak ni mmg
selalu ada dalam fridge..tapi stok semua untuk nagena lah...ibu kan malas masak..hehe:)
bila hujan konfem lapar..malas keluar..so kena jadik rajin sikit lah..senang je kan
sebenarnya nak tak nak aje..hehe..resepi pun simple just bawang putih,bawang holland,
ketumbar,lada hitam,gaul dengan butter and madu..tambah lah kentang and carrot..bakar
and siap!:)

siap dinner semua naik atas tgk tv and borak-borak...while ibu tengah
dok bercerita dengan babah tiba-tiba babah cakap,,tengok tu..sambil
point kat nagena..time tu dia belakang ibu...senyap pulak..kalau x suara
dia kan dok nyanyi and membebel aje...and tetiba keluar lagu" basikalll
tua"..lagu fevret dia jugak tu..rupa nye ini kerja dia..hahah...ibu gelak besar
okey!!itu lah kata..kepala dia ni berjalan jer nak buat kerja...itu sebab kena
selalu perhati..lepas dah boring tu pulak..tengok-tengok dia susun 2 3 buku dia pijak
and lompat..ishh..itu kena marah..buku tu ilmu x leh pijak..babahnye cakap kat dia!!..:)

hectic day!

hectic day i guess?...
wah-wah balik skool jer siap-siap makan siap mandi..
mintak ibu "omel nak susu"..ye..ye bila nak susu
boleh dia membahasakan diri dia omel??haha..
mula-mula dia cakap macam tu memang emaknye x perasan..
tapi berulang kali cakap and sampai babah dia cakap..
hey..omel nak susu lahh!!..haha terus me tergelak....
ye la kadang memang me panggil dia omel, kadang tu
sayang kadang tu yang! tapi dia perasan pulak dia yang "omel"
hehe..siap semua dia mintak nak "towis" ok..me pun bagi la
pensel dia and me bukak tv nak landing sebelah dia lah...
letak jer bantal sebelah dia..boleh dia yang cepat-cepat landing
tapi tangan tetap "menulis" and mata ke tv!..macam penat sangat
lah seharian kat sekolah..:))..

soo multitask kann...mata tgk tv, tangan menulis..hiks!

mulut dah sangap tah berapa kali..tapi tangan terus tulis..

hampir nak terlelap dah..fuhh..apalah agaknye kat sekolah tu dia buat??
hehe

semangat!

*my girl*
she motivates me so much!
every day with her cute words! she makes me smile and laugh!!
her laugh makes my day bright!..when something she found so funny..dia
punya gelak bukan main..macam orang dewasa siap peluk-peluk
me to sharing benda funny tu!!haha..ya Allah kalau masa-masa mcam tu
me bersyukur sangat..sebab Allah anugerahkan anak yang sihat dan cerdas dalam
hati sambil tergelak tu sambil bersyukur x henti-henti...me pun berdoa nagena jadi anak
yang mendengar kata sampai bila-bila..tapi itu lah bila terfikir balik kan..kita punya harapan
dekat anak tu besar, jadi anak soleh, beriman, bijak semua..jadi kita pun kena juga buat
baik dengan mak kita sendiri dulu..me pun selalu juga buat silap..ye lah kadang tu x perasan
cakap-cakap kita dengan mak kita..benda yang kita cakap mak kita x suka..arguement ke,
terlebih cakap ke..ya Allah minta-minta mak ampun kan dosa aku!...me selalu pesan kat
diri sendiri...but my mistake always, ye lah me ni type yang semua nak cepat..ada benda
x kena nati tarik muka lah..:))..but my emak always by her anak-anak side..wutever pun
dialah tempat mengadu kita yang paling best..bila mengadu aje..hilang terus rasa sakit kepala..
jauh-jauh ni bila dia telefon..best betul rasa!:))

sangat holiday!

biasalah kan cikpuan nagena kalau dapat balik kampung..itu kira holiday dia yang paling ditunggu-tunggu lah..lagi pulak tu raya cuti lama..dok kat kampung tu lama lagiii la extra happy sangattt!!!..cakap ajer apa nak ting! macam magic atuk ade kan nanti..haha..ni dengar cerita atuk call last week ada beli hamster pulak untuk 2 cucu monsternye lah..kak cahaya and bb na tuuuu...:))

aritu balik atuk ada beli basikal baru..semua kena share sesama le bb na n tatak!..:)..masa awal balik tu nagena macam boring cahaya x balik lagi dari german! raya kedua sampai wah2 kemain excited lagi..lama x jumpa..tapi masuk hari kedua dah berhentam, baik kejap berhentam kejap!!!!..arggg!! ibu tension!!!!..
nagena pulak wah...berebut sikit ngan kakak x dapat siap lah kakak kena gigit!..kakak pulak..siap lah tergolek2 bb na dia kena tolak!!..atuk kata sama jer dua-dua..x jumpa bukan main mencari lagiii....:))

before kakak balik qonker le basikal tu puas-puas sebelum berebut ehhh...:)

the day kakak nak balik..nenek masak asam pedas..evryone fevret with terung
petik belakang umah..emm sedappp...

sesampai jer kakak dah peluk2 dulu..pastu terus naik buai made by atuk..
mula ada satu jer..tau kakak nak sampai atuk terus tambah satu lagi..takut berebut le tu

dah boring..berbual lah dua tu...cerita macam-macam nih..:)

kakak tah kemana..nagena suruh atuk pulak join dia "to-wis"

lepastu..atuk bawak keluar tilam angin..
huh jumpin-jumping sesion lah..
tapi dak kakak dah tergolek sampai benjol...
keletihan pastu bb na dah tido

bangun jer petang kakak suruh join naik kereta pulak...
atuk kejap je kat kebun petang tu..tup-tup dah kat umah
nak melayan diorang lahh..:)

kereta ni kan dah lama beli rasa nye since cahaya belum setahun kot..
so masa puasa kat lama x naik2..atuk rasa kena servis..
so pegi lah bawak servis rm250. okey..dah macam kereta betulkan!

esoknye..breakfast sesama..pagi lagi..masih sejuk..mood nak berhentam pun
belum muncul lagi..so nak share segala pun boleh lagi..hehe..:)

pool time together..semua ni atuk le sediakan..mcm dah ada schedule
diorang kan..mana x happy dok kampung??

malam ..dak kakak keluar time ni..cik puan pun boring
apalagi..mengacau nenek tengok tv le..:))..org tengah consentrate..
dia boleh tutup bukak!!...sabar jer nenek..:))

another day..breakfast kat luar pulak...

lepastu kepasar nenek dak beli barang..cam biasa..
mak2 dok dalam kete bergosip..hehe...nenek atuk keluar angkut
cucu sekali..sekali tetiba atuk kejap je dah balik...atuk kata cannot handle dah
dua-dua kat pasar..semua nak lepas lari...surrender lah!..haha
pastu atuk patah balik cari nenek..:)

ni atuk lah yang ajak pergi kids place!! nak jenjalan dengan
the girls...ok jom!!!!

budak berdua tu mmg lah suka kan...:))

tapi siapa yang lebih happy lagi sebenarnye ni??????

sampai rumah ada tetamu beraya..eh..eh..cik puan mmg dia lah
paling over bila orang datang beraya..:))

kepenatan melayan orang..masuk bilik bual-bual and tertido..:))

kakak dah boring main sorang-sorang..masuk bilik kejutkan bbna!!

petang ..we go open house umah sedara..tapi bbna tinggal ngan babah
kat rumah..:))..

eh..ni pic masa kat pasar tu..lepas atuk antar diorang masuk kereta
semula..:))

kepanasan tunggu atuk n nenek..sampai mintak bukak baju dah..haha..:))

we jalan-jalan

walaupun x bagi naik..diorang peduli apakan???
siap tolak-tolak tangan ibu dari halang diorang naik!!..:))

kat bangi dah!
holiday tamat!..:))