and wanna show u exersize that might be burn ur fats!
hehe...let me show u...
 |
| owhh!! i m so excited to show u!! |
 |
| first of all must make streching yaaa.. to make sure all ur body part not terkejut! hehe... |
 |
| after..adjust ur body with surface that u will landed..:)) |
 |
| and stand up..so count one! two! three!!and screeeammmm!! anddddd..... |
 |
| JUMPINGGGGG downnnn!!!!!!..whoaaaa!!!! so senang kan..this excersize????hehe.. p.s : yes lah nagena bagus betul senaman ni kan..tu lah sekarang yang tak sabar2 sampai rumah jer balik sekolah,,..mmg dia x sabar nak melompat!!..itu yg ada sekali ibu balik terus kedapur dia dah sampai atas ok!!dah dalam bilik..and dah ready nak terjun..nasib ibu dapat capai dia cepat2..ye lah dah la lantai x alas apa2...yg atas ni x pe lah..sebab dah mlm mmg nak tido..dia sibuk nak lompat2 kebawah..so ibu susun semua bantal kat bawah..kan ada tilam jugak..so dia melompat jer ke bawah best lah..empuk kan..hehe....lagi tu orang melompat kira 1 2 3 kan...yang dia "ayib, ba, ta! to-pat"...haha.. |
WAAAAHHhhhh nagenaaaaa..bahayaaaa ok!!.......kalau amani tau step ini pulak...pasti eling peninh kpla....klu senyaaaappp jer kompem dlm bilik lah tuh....:))
ReplyDeleteyess elin..mmggg bahaya..tapi tu lah alert kan main ngan anak dara ni..terlepas jugak dia..kepala tu berjalan jer idea..haha..amani kalau tau sok,
Deletemama get ready jer lah...:)
sejibik naurahs! pantang kita balik kerja, terus ajak naik atas n start jumping.. geram pun ada sbb risau dia berlaga adik bradik.. tapikan jaja, bila kita bawak dorg g playland suruh jump kat situ, tak nak pulak.. katil jugak yg dia nak..
ReplyDelete-anisa ahmad